越谷駅周辺のホットヨガの比較･まとめ決定版【Stone Spa & Beauty Coco（岩盤ヨガ）】 ★体験レッスンレポート
http://cocoserin.sakura.ne.jp/stonebeauty-coco/pc/yoga.html
体験レッスン料金：1300円（体験：1000円、シャワー代別途：300円）
※石川町駅より徒歩７、８分ぐらい
※レッスン始まる時間前まで無料で岩盤浴が可能です！！
５Ｆ（中華街の真ん中にあるシャイナスクエアのビル）
★フロント受付★
エレベータ降りて右側
扉を入って正面がすぐフロントなので
写真は撮れせんでした、ガラス越しにみえるかな？
※座れる所は２、３箇所、スタッフは女性１人
★レッスン前の説明★
①支払い（現金払い）
②簡単な施設の説明（数分）・受付書類の記載など
③すぐに着替えてスタジオで待機♪
※レッスン前も速攻着替えればすぐ岩盤浴できますね！
★ロッカールーム★
ロッカーは縦長の大きいサイズ！
※ここの左側が下の写真です
※ロッカーは２か所になります
※扉の奥、右側がスタジオです
※ハンガー２個はありがたい！
※鏡もついてます
※ヨガ用のタオル・フェイスタオルはすでにロッカーにしまってあります
タオルがロッカーに既にあるのは 
いつ洗ったタオル？ちょっと綺麗なのか？と不安になりました...
★ロッカーのキー★
ロッカーのキーは木の札についてます 
とにかく大きい、邪魔、無くさないようになのかな？
ロッカーのキーにロッカー番号が記載されているので
その番号のロッカーを使用する
ゴムバンド式でないのが面倒ではある．．．
また、こちらはヨガをするスタジオの場所も
「岩盤ベット番号」というように数字で指定され
どこでやるか自分では選べませんでした 
体験レッスンだからなのか？
いつもこれが普通なのか？ちょっと分かりません
★水について★
※クールダウンの部屋に水とお湯が出るサーバーあります
※無料で使えます
★パウダールーム★
イスは左右２か所ですが
背後が休憩スペースで椅子があります
★アメニティ★
化粧水・クレンジングリキッド・フレンジング
洗顔フォーム・ハンドソープ・ドライヤー
★洗面台★
おそらくパウダールームでは１個
★トイレ★
左：シャワー室 右：トイレ
綺麗に掃除されておりました
★シャワー室★ 女性用１室のみです
※脱衣所が別に所にあるのは使いやすい！
※カゴが衣服がとりやすい高い位置にあるのはポイント高
※シャンプー・リンス・ボディーソープ・洗顔フォームがあります
※シャワー代金は別で３００円とられます
（フロントで伝えて支払い済だと、脱衣所にバスタオル・フェイスタオを
用紙しておいてくれます。有料なのはマイナス点ですね。）
★休憩スペ－ス・その他★
ヨガスペースへ続く廊下の先に下駄箱(右)と休憩場所
こちらのスペースで会員さんがくつろいで会話を楽しんでました
この奥には「パウダールーム」があります
スタジオへ続く廊下１
スタジオへ続く廊下１を右に曲がるとこちら
★レッスン人数・客層★
岩盤浴の部屋は２～３部屋
今回は 約５人前後（体験レッスン：自身 １人）
お客層：３０～６０代ぐらいの人（女性専用）
貸 出：フェイスタオル１個・大型バスタオル１個・ヨガマット
★スタジオ（岩盤スタジオ）★
スタジオは恐らく２～３個（大・中・小）だったような...
岩盤浴をやるためのスタジオなのか 
すべて頭の左右横についたてのあるタイプです
最初はここで「ヨガ？」とビックリ 
しました
ここって普通他の店は岩盤ヨガではなく
岩盤浴する場所だしね...
今まで体験レッスンかなり行ってますけど
こんな狭い場所でやるの正直初めてなもので
最初は隣とこんなに近くてヨガやったら
すぐにぶつかるんじゃないかと不安でしたが
ヨガ始まって分かりましたが
選んだコースは実際やってみると
体を矯正していくようなヨガでしたので
物凄く動き回るというのではなく
その場で座ってやるヨガが殆どだったので
少し隣と気を付けないと行けない場面もありましたが
実際となりの人とぶつかる問題はありませんでした
ヨガのポーズは激しい動きではないのに
しっかりと汗が出てヨガやったーって感じがありました
実際、私がこの日使ったスタジオは
５人ぐらいの小さいスタジオ（定員10人ぐらい）で
１列は先生が使用、残り１列５個を生徒が使用し
左右生徒がすべていたので
ポーズで足を動かすときに先生が
「となりの方とぶつからない様に気を付けてください」
と仰って自分の足を動かすたびに
気を使ってヨガしないといけない感じが
ちょっとストレスで嫌でした ( ´>ω<`)
★レッスン★
インストラクター：丁寧で感じが良い方でした
生徒がポース見れるように先生が正面に１人で座って
生徒は先生の向いに側に生徒同士
左右の間を空けずに並びました
先生のポーズも目の前で良く見えるし
先生のヨガの進め方（話し）がとても良かったです
正直、始まる前にスタジオ内で先生を待っていた時
先生が１分遅れてスタジオに入って来た時は
今まで１分でも遅れて入るこういう
インストラクターの方が居なかったので
正直大丈夫なのかなって思ってしまいました...
お客さんにとってはお金を払って受けているので
１分でも遅刻はマズイですよね！
時間よりも早くスタートさせるぐらいの
サービス精神でないとねぇ～ 
★レッスン内容★
選んだコースは、身体の芯からヨガで矯正していくのですが
「この動作をするとどこに効いてこうなります」など
ヨガをやっている生徒が納得しながらヨガを進めて行けるので
自分がやるヨガのポーズの意味が分かり
一層頑張ろうという気持ちになれました
ヨガで頑張って自分の体を柔らかくした後
身体の矯正として
ヨガの途中で首・背中などを
先生が一人一人回って
指圧して矯正してくれました
これは気持ちが良かったです！
※レッスンはヨガブロックも少し使いました
★レッスン後の説明★
レッスン後の説明は全くなしです
インストラクターの先生は勧誘とか一切関係なさそうです
レッスン終わって退出時に先生が
「大丈夫でしたか？」とお声をかけて下さいました
★帰りの受付で★
帰りにフロントでロッカーのカギを帰す時
簡単なアンケートを書くのみです
希望に応じて料金体勢の説明を受けれます
「当日入会だと登録手数料2,000円 + 入会金5,000円入会金が
無料になるのですが今日以外だとかかってしまいますが...」
大丈夫ですか？の確認だけで
しつこい勧誘はありませんでした
★料金について★
チケット２種類、マンスリー4、マンスリーパスの
下記３コースしかないのがちょっとマイナスかなぁ
★休会・退会について★
一度入会すると無期限会員となり更新の必要がなく
休んでも復活しても自由に利用できるのは
以前に行った「アシークせんげん台」さんと同じで
とっても良いシステムですね！
★その他★
こちらのお店は女性専用のようで
岩盤浴、エステが受けれますね！
エクスエテも低価格でできるみたいです
http://cocoserin.sakura.ne.jp/stonebeauty-coco/pc/eyelash.html
唯一、残念な所は
「レッスンが少ないのが難点」
１日２レッスンしかない、月曜日は定休
※実際のスケジュールです↑
★個人的感想★
インストラクターの先生のヨガレベルは良かったです
シャワーが有料なのはマイナスですが
お店の感じや雰囲気は良かったです
でも、お店を選ぶ基準でレッスン内容と種類
これも重要要素と考えているので
１日に２レッスンしかないのに
いくら１が月の間レッスンを受けれますといっても
マンスリーフリーパス １ヵ月 15000円は高い！！
この時点で自分は選択の余地から外れます...残念
あんまり岩盤ヨガに力入れてないのかな？
私の行きたいヨガ教室度：♥♥♡♡♡
♡５個中の「２個」でした
（あくまでも個人的な感想ですのであしからず...）
★私の相棒のクマさん★
これからヨガ体験レッスンには
出来る限り相棒のくまさんが同行します！
性別：女の子
名前：ヨガックマ
（リラックマのパクリですみません
）
